domingo, 4 de novembro de 2012

E a vida segue... 112Kg-24Kg = 88 Kg =)

Olá pessoal...

Depois de 2 meses e 11 dias de cirurgia eu volto para dizer que estou super bem.
A fase de adaptação da comida melhora a cada semana. Até agora vomitei três vezes, uma vez por comer com pressa e as outras duas por estar um pouco nervosa e aí a comida não desce, não tem jeito. Já aprendi que quando estou nervosa seja por qualquer motivo devo apenas tomar líquidos ou comidas bem pastosas, mas espero que isso melhore com o tempo. A sensação é de que a entrada do estômago se fecha totalmente e a comida volta.
No início da adaptação com alimentos sólidos doía um pouco o estômago em algumas refeições, hoje isso já diminuiu bastante, sinto um certo desconforto uma vez ou outra após comer.
Acredito que com o passar dos dias tudo vai melhorando.
Tive que tomar a injeção de B12 cinco dias antes de completar os 30 dias, pois estava me sentindo bem fraca, mas o médico disse que isso pode acontecer e me orientou em tomar a injeção antes do período estipulado, mas agora espero novamente fechar 30 dias para tomar. Não sei se alguém já passou por isso, mas eu estava com muitas dores nas pernas, formigamento nos braços e não conseguia levantar da cama com sensação de fraqueza mesmo. Foi só tomar a injeção que depois de uma três horas da aplicação eu já melhorei.
Me pesei hoje e estou com 88 Kg, logo 112Kg-24Kg = 88Kg =)
A perda de peso de agora pra frente é mais demorada, tem que ter bastante paciência nessa fase, a sensação é de que não irei mais perder peso, mas conversando com várias pessoas que fizeram vi que esse comportamento é normal..

Obrigada pela torcida de todos.
Logo mais passo para contar as novidades...

Beijão
Poli

terça-feira, 2 de outubro de 2012

40 dias de cirurgia. 112kg-19kg = 93kg

Olá pessoal...
Desculpem a demora, mas essa semana de volta ao trabalho foi bem corrida e no final de semana eu curti um pouco meu aniversário e acabei não tendo tempo de passar por aqui.
Estou me adaptando super bem nessa nova fase, e principalmente na readaptação da comida, agora nos restaurantes. Seja nas quantidades ou nas escolhas é tudo novo. Confesso que nas quantidades o olho sempre coloca um pouco a mais, mas vejo na hora de comer que não consigo ingerir aquilo que coloquei no prato.

Hoje fazem 40 dias de cirurgia e estou super feliz, fui na nutricionista e perdi mais 2 kg =)
Ela liberou o pão de trigo que era tão esperado hehehe, posso comer meio pão de trigo sem miolo ou uma fatia de pão de fatia. Comi hoje a noite e desceu super bem, mas mastiguei bem já que sabia que seria uma coisa nova e poderia fazer mal. Como a nutricionista sempre me fala: o segredo é colocar pequenos pedaços na boca e mastigar muitooooo mesmo. Graças a Deus, que tem cuidado de mim em todos os detalhes, não vomitei nenhuma vez até hoje.
Como ela me orientou hoje posso comer de tudo, menos alimentos crus como as saladas e também não posso as cascas de frutas. Continuo dando preferência aos alimentos mais macios e sem gordura, e assim segue a vida...

Foto tirada no sábado dia 29/09-meu aniversário =)

Como eu disse no outro post ia contar pra vocês se a injeção de B12 doia muito. DÓIIIIIIII sim e bastante, mas como é uma vez por mês e por uma boa causa temos que aceitar neh ;)
Obrigada a todos que acompanham o blog.
Beijos da quase ex-gorda hehehe

domingo, 23 de setembro de 2012

30 dias de cirurgia e finalmente comida "normal"

Olá pessoal =)

Hoje venho contar para vocês como foi a mudança do pastoso para as comidas sólidas. Na verdade tenho que tomar muito cuidado ainda e comer tudo bem molhadinho e bem cozido. A foto abaixo é de um macarrão que eu fiz com o molho muito bem cozido, a carne em pedaços bem pequenos e bem molinha e o macarrão é aquele cabelo de anjo de colocar em sopa (apesar de na foto parecer enorme). Deixei cozinhar o macarrão até quase virar papa de neném.




Sei que visualmente não é a melhor coisa do mundo, mas imaginem o sabor para quem estava 30 dias sem mastigar ;) Comi em um potinho de sobremesa, com colher de sobremesa e dentro da quantidade permitida. Deu vontade comer mais sim, mas me segurei para não vomitar como já ouvi que acontece com várias pessoas. Não senti nada de diferente, estou super bem. Ontem comi na janta uns quatro pedacinhos de peixe bem pequenos com uma colher de arroz bem molhado com pirão em cima. Sempre mastigo bastante antes de engolir e até agora tudo certo, nada de anormal.

Estou super ansiosa para voltar ao trabalho amanhã, colocar a mão na massa de novo, afinal ficar em casa todo esse tempo (30 dias) foi só por causa da cirurgia meeeesmo.

Hoje vou tomar a injeção para repor as vitaminas e volto essa semana contar como foi a volta ao trabalho e a aplicação da injeção

Não vou colocar pesagem em todos os posts pois não me peso todo dia para não entrar em nóia mesmo hehehe, mas sempre que me pesar venho contar pra vocês ;)

Beijos

quarta-feira, 19 de setembro de 2012

A 1ª consulta médica após cirurgia... 112Kg-17Kg= 95Kg!!!

Olá pessoal... 

Hoje retornei ao meu cirurgião, Dr. Celso Empinotti, para a primeira consulta após 30 dias de cirurgia (completo 30 dias no próximo domingo). Ele me fez algumas perguntas: como eu estava me sentindo, se tinha sentido algum mal estar, se a pressão tinha baixado, etc. Como vocês já sabem estou super bem, não vomitei nenhuma vez.  A única coisa que comentei com ele foi sobre um mal estar que sinto, uma moleza no corpo após as refeições, ele me explicou que isso é a síndrome de Dumping  - "passagem do conteúdo gástrico que está  no estômago para o intestino de forma muito rápida".O dumping pode acontecer depois de comer carboidratos e doces. “Pode causar sonolência, fraqueza, náuseas, cólicas intestinais, desmaios e diarréia, após a pessoa ter se alimentado”.

Não se assuste quem está pensando em fazer a cirurgia, isso não ocorre sempre. O Dr. Celso me explicou que agora no início o dumping vai ser mais comum... Vamos aguardar e eu conto pra vocês. O que tenho feito quanto sinto essa moleza é deitar uns 10/20 minutos e logo passa. Na próxima segunda-feira eu volto a trabalhar e espero que isso não ocorra lá no trabalho hehehe.

Algumas pessoas me perguntam quanto tempo vou ficar em casa... Eu peguei 15 dias de atestado e mais 10 dias de férias, mas com final de semana e feriado fechou 30 dias, acho um ótimo período para se recuperar bem.  Os médicos dizem que pode retornar ao trabalho após 15 dias, mas acredito que também devido a esse período maior tive uma recuperação tão boa, pois no trabalho a dieta pastosa seria mais difícil e eu já vou voltar comendo comidas sólidas... Não vejo a hora de chegar sábado para isso acontecer hehehe, mas também não vejo a hora de voltar para o trabalho, pois 30 dias em casa não é fácil.


O médico me receitou hoje a vitamina que vou tomar uma por dia à partir de domingo e a injeção de 30 em 30 dias, chamada Citoneurin, também para repor algumas vitaminas, como a vitamina B12, depois conto se dói ou não hehehe

A hora mais esperada da consulta era a pesagem é claro e estou com 95kg, ou seja, já perdi 17kg em 26 dias após a cirurgia =) 

Ele me explicou que agora provavelmente vou ficar de 1 a 2 meses sem perder muito peso, pois já perdi bastante até agora. Palavras do Dr. Celso: Você teve uma perda de peso excepcional =) 
Estou muito feliz mesmo!

Beijos para quem está acompanhando e obrigada pela força de todos que me incentivaram com o blog ;*
**Hoje não bati foto mas acredito que 2 kg da última foto não tenha muita diferença hehehe

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

A dieta líquida... Nutricionista... 112 kg-15kg= 97kg!!!


Nos primeiros quinze dias passei pela dieta líquida tomando caldos salgados (legumes e carne cozida, mas tomava somente o caldo mesmo), água de coco,  sucos e chás. Essa fase foi bem difícil, acredito que os piores dias, mas passa rápido e aí vem os próximos quinze dias que é a fase pastosa, onde tudo tem a consistência de danoninho. Essa fase que estou agora posso comer purê de batata, sopas batidas no liquidificador, iogurtes e outras coisas que der para inventar com essa consistência, mas confesso que haja criatividade hehehe. Muitas vezes acabo no suco e no chá novamente, porque tenho que tomar bastante líquido entre as refeições.
Ontem tive a primeira consulta com a nutricionista, pois não tinha ido antes da cirurgia devido a correria com exames e tudo mais (sei que deveria ter ido antes, mas recebi do meu médico uma folha de tudo que poderia ingerir nos primeiros 30 dias após a cirurgia,  o que ajudou muito). A nutricionista me deu algumas ideias de caldos para essa fase pastosa e me orientou bastante sobre mastigação e comer devagar, mas me deu os parabéns por já estar seguindo corretamente a dieta e não ter vomitado nenhuma vez após a cirurgia =) (algumas pessoas vomitam devido a ansiedade na hora de comer rápido e de querer ingerir mais que o permitido que é de 150/200ml). Fiquei bem feliz com a consulta e a melhor parte foi a pesagem à 112kg – 15kg= 97kg!!!
E que venham os próximos kilos ooooofffffff =)

Foto atual com 15kg a menos =)

terça-feira, 11 de setembro de 2012

A escolha do método e ... O grande dia =)

Hoje vou falar um pouco da minha cirurgia e de como foi o procedimento.

Depois de levar os exames para meu médico, Dr. Celso Empinotti, ele verificou que o melhor procedimento para mim seria o método chamado by pass, onde o estômago é grampeado, conforme a figura abaixo:

Procedimento que realizei chamado By Pass Gástrico


Dois dias antes da cirurgia eu fiquei em jejum de líquido, o que foi bem tranquilo. Um dia antes da cirurgia fiquei de jejum e depois do meio dia não poderia tomar nem água e foi o mais difícil. No dia 23/08/2012 levantei mais tarde para justamente não pensar em comida hehehe, pois tinha que estar no hospital às 14h e a cirurgia seria às 15:30. Meus pais vieram me buscar para me levar e meu esposo que estava viajando foi me encontrar diretamente na Clínica que operei chamada Clínica Santa Helena em Florianópolis-SC. 

Cinco dias antes da cirurgia (112 kg).


A ansiedade era bem grande mas depois que cheguei na clínica comecei a me acalmar. Beijei minha mãe e meu esposo e entrei sorrindo na sala de espera. Depois troquei de roupa e tomei um comprimidinho para relaxar e dormir, mas mesmo na maca não dormi de tão ansiosa, então quando o anestesista me chamou estava bem acordada e fui andando e conversando com ele para o centro cirúrgico. Lembro que ele pegou meu braço para achar a veia correta, conversou alguns segundos comigo e depois... já acordei indo para o quarto.

Logo após a cirurgia não senti dor nenhuma, sentia somente muito sono. Lembro que não deixei me colocarem sonda, por ouvir de outras pessoas que dói bastante na hora de tirar hehehe, mas aos poucos consegui urinar normalmente. As dores começaram no dia seguinte, mas com a medicação nada insuportável, mas é claro que alguma dor é normal devido ao procedimento. Como ficava algum tempo deitada na mesma posição tinha dores nas costas, também devido ao gás que injetam para fazer o procedimento sentia um certo desconforto, mas bastava levantar e andar pelos corredores que aliava bastante.

O que me ajudou a me recuperar muito rápido foi a fisioterapia e as caminhadas de hora em hora pelos corredores da clínica, pois como meu médico sempre me dizia: é uma cirurgia de repouso mas não na cama. Depois da cirurgia fiquei dois dias somente no soro, mas não sentia sede e nem fome, é algo incrível, pois achei que ia sofrer nesse período.
Operei na quinta às 15:30h e no sábado às 13h após tomar alguns copinhos de água e chá, o médico me deu alta, pois estava me sentindo super bem e não via a hora de ir para casa.

sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Minha história...15 dias operada =) 112kg-13kg=99kg

Vou contar um pouco da minha história...
Nunca fui magra, desde pequena sempre fui uma bolofa gordinha, porém há uns 4 anos atrás a coisa começou a se agravar. Realmente passei por vários médicos, remédioss diferentes, nutricionistas, academias e sempre vivi o efeito sanfona e nada resolvia por completo a perda de peso.

Na minha lua de mel em 2009 com 70 kg.
(Nesse período perdi  cerca de 12 kg com remédios antes do casamento)

Até que há cerca de dois anos alguns parentes próximos fizeram a cirurgia de redução e eu pude conviver e ver que não era  algo ruim como os outros diziam, muito pelo contrário, vi eles voltarem a ter a qualidade de vida que todo ser humano merece.

No ano passado comecei a conversar com meu esposo e meus pais sobre a possibilidade de fazer a cirurgia. Meu esposo sempre disse que me apoiaria em tudo que eu fizesse, que a decisão deveria ser minha e que eu deveria fazer aquilo que me fizesse bem. Já meus pais não foi fácil mostrar que seria o melhor pra mim, mas aos poucos e com o médico explicando como seria eles aceitaram entenderam.

Minha irmã e eu à direita da foto no dia 05/05/2012 em seu chá de bebê.
 (Ela era a grávida e eu mais gorda que ela hehehe)

No mês de junho de 2012 decidi definitivamente fazer a cirurgia. Parei de ouvir as pessoas e comecei a pensar um pouco mais em mim, na minha saúde (pois já estava tomando remédio para pressão alta a dois anos atrás),  na minha auto-estima, nas coisas que me privei por alguns anos de fazer por causa do peso (112 kilos quando operei).
Finalmente depois de várias consultas e exames, no dia 23/08/2012 entrei no centro cirúrgico... hoje com 15 dias operada posso dizer que estou ótima, muito feliz e com 13 kilos a menos (99kg atualmente)!